2026-07

今日もお昼くらいから雨。ただ、最近体調が良い。1日15分ほど散歩しはじめたからかも。散歩など適度な運動は、脳を活性化させるとのこと。食後に歩くようになってから、午後の仕事もだるくならない。適度な運動で血の量も増えるらしく、血液を消化作業だけ...