rina

今日は梅雨の合間の晴れ。湿気が多いし暑いけれど、雨ばかりよりは良い。今日は朝、室内散歩し、昼食後の室内散歩をした。これをし出してから本当に気分が落ち込みにくいし、仕事も捗る気がする。明日は楽しみにしてるお出かけの日。となりの県まで電車で出か...

今日もお昼くらいから雨。ただ、最近体調が良い。1日15分ほど散歩しはじめたからかも。散歩など適度な運動は、脳を活性化させるとのこと。食後に歩くようになってから、午後の仕事もだるくならない。適度な運動で血の量も増えるらしく、血液を消化作業だけ...

頭が痛い今日。昨日仕事でミス？というか、指摘されたことが尾を引いている。メールで指摘されたのだが、そのメールの文面に傷ついてしまった。あまりにも精神が弱すぎる私。もう、四捨五入したら50歳。なのに、メールの文面ひとつで傷ついて、翌日まで引き...

今日は雨。というか、数日前から梅雨に入ったのでスッキリしない天気が続く。自分の発言・言動すべてに責任が伴うと知ってからずっと、朝から発した言葉一語一句、思い返す。ひとつの思念もすべて。