梅雨の、とある日。

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今日もお昼くらいから雨。

ただ、最近体調が良い。

1日15分ほど散歩しはじめたからかも。

散歩など適度な運動は、脳を活性化させるとのこと。

食後に歩くようになってから、午後の仕事もだるくならない。

適度な運動で血の量も増えるらしく、血液を消化作業だけでなく脳にも回せるようになったからだと思う。

この調子悪くがんばりたい。